SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miarki

  • [...] zalecaną porcję, mieszałeś z kofą lub guaraną? Jak odczucia? Jak dla mnie zaj**iste jedyne co to z nosa jak z kranu leci po za tym spoko, nie przekraczałem 1 miarki chodź zwykle 3/4 wystarcza i jedyne co to dorzucam jeszcze yoszki nic więcej. Z minusow to dlugo sie wkreca i czasem odczuwam bardziej czasem mniej ale to napewno jest [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwie porcje Flame'a - chyba pomyliło mi się coś z inną przedtreningówką, może wcześneijszą wersją Flame, gdzie coś mi się zakodowało w głowie, że jedna porcja to dwie miarki. Dopiero na wieczór skapnąłem się, że porcja równa się jednej miarce. Więc wziąłem podwójną dawkę i dlatego tak mnie zmiotło. Dzisiaj wziąłem mniej więcej 3/4 porcji i [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-10 23:27:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dwie porcje Flame'a - chyba pomyliło mi się coś z inną przedtreningówką, może wcześneijszą wersją Flame, gdzie coś mi się zakodowało w głowie, że jedna porcja to dwie miarki. Dopiero na wieczór skapnąłem się, że porcja równa się jednej miarce. Więc wziąłem podwójną dawkę i dlatego tak mnie zmiotło. Dzisiaj wziąłem mniej więcej 3/4 porcji i [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-11 18:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem, rozpakowałem i ... brak tej holernej miarki. Już po raz któryś z rzędu. Pomóżcie. Czytałem, że 1 szklanka ma 200g, czyli 3/4 szklanki odżywki to porcja dzienna ?

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-01 16:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] l- argininy, którego brałem w dawkach dwa razy (!) większych niż zalecał producent (he he he ). Po miesiącu łykania mnóstwa tabletek i kapsułek, podszedłem do mojej miarki zawieszonej na ścianie. Gdy zobaczyłem ile ja mierze wypowiedziałem dwa słowa: "O k***a!". Okazało się, że po 4 miesiącach mojego [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 12:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] l- argininy, którego brałem w dawkach dwa razy (!) większych niż zalecał producent (he he he ). Po miesiącu łykania mnóstwa tabletek i kapsułek, podszedłem do mojej miarki zawieszonej na ścianie. Gdy zobaczyłem ile ja mierze wypowiedziałem dwa słowa: "O k***a!". Okazało się, że po 4 miesiącach mojego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 14:50:54 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • dawkowanie oimp creatine xplode

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Zalecana porcja przez producenta wynosi 5,8 g. W tym znajduje się 4524 g związków kreatynowych i 3000 g kreatyny. Dodano również 500 mg tauryny. Jednak porcja zawiera 1/2 miarki, a nie tak jak Ty napisałeś 1/4. Stosować można jedną porcję przed i jedną po treningu. W dni wolne z kolei jedną porcję np. rano na czczo. Zakupić ją można tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16710 Data: 2018-04-18 18:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, ile? miarki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nie ma ml. Jest tylko 3/4 na samej górze, na srodku miarki jest 1/2 a na samym prawie dole jest 1/4. A na opakowaniu napisane jest ze miarka to 35g... kiedy na carbo jest napisane ze miarka to 30g a miarka carbo jest 2 razy mniejsza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14943 Data: 2015-07-06 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraken Rozpuszczalność 5/5 Smak 4/5 smaczna Brzoskwinia Pompa 3/5 Tutaj średnio prawie nieodczuwalna Pobudzenie 3/5- Delikatne ale odczuwalne przyjemny trening Ogolnie 3/5- Niezła przedtreningowka, ale żeby kupować to chyba jednak nie ta półka. Jakiś czas temu miałem cała puszkę i brałem po dwie Miarki I tą ilość dopiero się czuję jedna to za [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam pytanie, bo Mass Activator nie ma miarki. Ile łyżek dużych to 70 g? Znalazłem dane o innym gainerze 70 g i wychodzi na to że: Pełna porcja - 70g Gainera 737 to np.: - 125 ml w miarce - 8 płaskich łyżek - 4 czubate łyżki - 10 czubatych łyżeczek Mogę to zastosować do MASS Activator ?? Zmieniony przez - KamilFan w dniu 2012-11-07 17:46:08

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - wątpliwości z nią związane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] teraz BioTechUSA - Vitamin Complex (60caps) i teraz SFD NUTRITION - Ashwagandha (90 tabletek), Trec Max Carb - 1kg wcześniej i teraz (wcześniej wg zaleceń na opakowaniu 2miarki przed w trakcie i po, obecnie 1 miarka przed i 1 miarka w trakcie, 2 miarki po posiłku w pracy(siedząca), bo inaczej nie mogę przeżyć bez bólu głowy i nudności 8-10h), [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2021-03-16 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka obecnie najskuteczniejsza?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na poszczegolne substancje i na pewno po zakupie tego typu produktu zaczac od polowy porcji i obserwowac reakcje. za pierwszym razem dobre 1/4 opakowania wyjadłem po pol miarki zanim byla potrzeba zwiekszenia porcji bo tak dobrze sie sprawdzało pół Finaflex dla mnie to lipa totalna, mialem owszem tylko kilka porcji ale po tym juz mozna [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 20:01:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiek 3 z przodu, waga 136, wzrost 2 metry, obwodow nie znam nie mam miarki, maxow nigdy nie robilem. Zamowilem te produkty ktore wymienilem. Koszt miesiecznej suplementacji to niecale 100 zeta czyli niewiele biorac pod uwage ilosc supli. Anubis a te spalacze ktore wymienilem nie wystarcza? Gotowce sa bardzo drogie i czesto maja w skladzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2021-04-26 00:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    miarki w kubeczkach sie nie sprawdzaja, to tam pewnie jest blad, a nie w gramaturze musli plastry sera- zalezy jaka grubosc i wielkosc maslo- na pewno przesadzona mnie starczaly z tego co pamietam ze 3-4 g na kanapke

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 12:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP PROVIT 80 700g Efekty uboczne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Sposób użycia: 2-3 porcje dz. pomiędzy posiłkami. 1 porcję (35 g – 155 jednostek = 4,5 miarki lub 7 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °230 ml wody.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 17:47:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile na oko to 50 gram?:)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na miarce, którą najczęściej dostajesz do swojej odżywki i porcjować według tego co jest napisane na opakowaniu. Jedna porcja w tym wypadku to przeważnie 30g (1 lub półtorej miarki) i zawiera ona około 20g protein. Pamiętajmy jednak, iż odżywka może stanowić, co najwyżej, uzupełnienie diety i załatać jakieś drobne braki. Niektórzy uważają, że [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odmierzyc 10g BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wszystkim za odpowiednią regenerację i ochronę naszych mięśni, więc jeżeli taki jest Twój cel ich stosowania, to śmiało można. Co jednak w sytuacji, gdy w produkcie nie ma miarki, a my nie wiemy ile odmierzyć suplementu? Pytanie takie może zadać tylko osoba, która nie trzyma diety, czyli nie stosuje się do podstaw kształtowania sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16562 Data: 2018-04-26 17:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak miarki do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wsyp do buzi i popij wodą, kreatyna się nei rozpuszcza w wodzie chjyba że jest w wersji instant. waga z dokąłdnoscią 6 g moze zważyć ci 4 jak i 8 gram 5g to będzie czubata łyżeczka od herbaty. jak masz jakąś inną miarkę to 6g będzie ok 10 ml. Miarki są na mililitry. Łyżeczka od herbaty, chodzi o zwykłą łyżeczke? A, i napisałeś że waga z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2020-07-08 21:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna monohydrat jest zdecydowanie bardziej "puszysta" niż cytrulina, więc w miarce trzeba jej wsypać więcej niż cytruliny. Będzie to około 3/4 takiej miarki. Nie ma to jednak większego znaczenia ile będziesz stosował. Nic się nie stanie jak jednego dnia dostarczysz 2 gramy, a innego 5 gramów. Syp na oko i po problemie (sam również robię w ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2020-06-20 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak miarki do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wsyp do buzi i popij wodą, kreatyna się nei rozpuszcza w wodzie chjyba że jest w wersji instant. waga z dokąłdnoscią 6 g moze zważyć ci 4 jak i 8 gram 5g to będzie czubata łyżeczka od herbaty. jak masz jakąś inną miarkę to 6g będzie ok 10 ml. Miarki są na mililitry.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2020-07-08 21:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)